De nylige dødsfald hos George Floyd, Ahmaud Arbery og andre har taget en vejafgif.webpt for sorte mennesker i USA. De er sårede, forvirrede og udmattede - og har brug for din venlighed og medfølelse, især dine venner og familiemedlemmer.
En del af at være en god allieret med det sorte samfund er at erkende behovet for at tjekke ind på dine sorte venner og familiemedlemmer. De har brug for at høre fra dig og vide, at du tænker på dem, men der er nogle ting, du skal overveje, før du foretager det opkald. Her er nogle tip til autentiske og meningsfulde samtaler med de mennesker, du elsker.
Vær åben for at diskutere racisme
Når du tøver med at nå ud eller tale med dine sorte venner om race, fordi du er bekymret for at forstyrre forholdet, beskadiger du faktisk forholdet mere med din stilhed end du ville med dine ord. Racisme i USA er noget, de skal kæmpe med hver dag i deres liv. At nægte selv at tage emnet op kan få dig til at virke egoistisk og uinformeret.
Hvis du virkelig er en ven, skal du være dybt opmærksom på de ting, der betyder mest for dem. Autentiske forhold kan kun vokse, når folk er villige til at have de hårde samtaler om livet.
Ikke at tale med venner og familie om racisme kommunikerer, at du ikke er interesseret i deres livserfaringer. Det svarer til at ignorere elefanten i rummet og lade den sidde mellem jer to, der optager plads. Selvom det er svært at tale om race, er det disse dybere samtaler, der giver folk mulighed for at oprette forbindelse til hinanden gennem deres mest udfordrende tider. Som Desmond Tutu bemærkede, "Hvis du er neutral i situationer med uretfærdighed, har du valgt undertrykkers side."
Hvis du nægter at lytte eller føre en samtale, kommunikerer du i det væsentlige, at din ven eller familiemedlems levede erfaring ikke er gyldig. Hvis du vil forpligte dig til at være en anti-racist, skal du være åben for at have hårde samtaler.
Som med ethvert følsomt emne er det vigtigt at gå forsigtigt og respektere din vens grænser. De vil måske ikke diskutere dette spørgsmål med dig, eller de kan blive fornærmet over det faktum, at det lige kommer op nu.
Overvej dine ord
Når du snakker med dine sorte venner, familiemedlemmer og kolleger, skal du sørge for at du kommer fra et sted, hvor du prøver at forstå, hvad de føler lige nu. Det påvirker os alle forskelligt og på forskellige niveauer, hvor BIPOC folx påvirkes dybere, når man overvejer de historiske og intergenerationelle traumakomponenter.
Hvad man ikke skal sige
At sige ting som:
- Jeg ved ikke engang hvad jeg skal sige lige nu, eller
- Jeg føler mig så skyldig over hvide privilegier
er ikke de mest følsomme over for din vens eller familiemedlemmers følelser. Samtalerne bør ikke være centreret omkring dine følelser, medmindre det specifikt bliver bedt om det.
Selvom det måske ikke er din hensigt, antyder disse typer udsagn, at du vil have din sorte ven eller et familiemedlem til at trøste dig. Samtalerne bør ikke være centreret omkring dine følelser, medmindre du specifikt bliver bedt om det. Derudover skal du undgå at bede dem om at uddanne dig om, hvordan du kan hjælpe sorte samfund.
Dette spørgsmål stilles ofte til medlemmer af det sorte samfund, og det kan være udmattende og frustrerende at altid være i den modtagende ende af det; det er vores ansvar at uddanne os til racemæssig uretfærdighed og forstå, hvordan vi kan være en del af løsningen.
Hvad skal man sige
For at være allieret skal du være villig til at gøre noget af det hårde arbejde alene. I stedet skal du vise noget initiativ og begynde at undersøge, hvordan du kan hjælpe det sorte samfund med at bekæmpe uretfærdighed. Du kan også undersøge noget ved at læse bøger eller se dokumentarfilm eller film fra perspektiver fra sorte, indfødte og Latinx-forfattere.
Det er også vigtigt at anerkende den smerte, som de sorte mennesker i dit liv oplever. Start med en undskyldning og sig ting som:
- Jeg er ked af det, du skal igennem lige nu, eller
- Jeg er her for dig, hvis du har brug for at tale.
Fortæl dine venner, at du vil støtte dem, og giv dem friheden til at fortælle dig præcis, hvordan du kan gøre det.
I sidste ende skal du være forsigtig med ikke at projicere dine følelser om, hvad du tror, personen måske vil have eller har brug for. Og hvis de simpelthen vil have dig til at give dem plads, så giv dem plads på alle måder.
Husk også, at hvis du accepterer at hjælpe din ven eller et familiemedlem på en eller anden måde, skal du følge dine løfter. At sige, at du vil hjælpe, betyder intet, hvis du ikke følger op, fordi det faktisk forårsager mere smerte og skuffelse.
Giv plads
Vær sikker på at du er villig til at give dine sorte venner og familiemedlemmer plads, hvis de ønsker det. Husk, at det ikke er let at være sort i Amerika. Det er stressende og traumatisk for dem at være vidne til den igangværende racemæssige vold i dette land.
Hvis du virkelig vil hjælpe dine venner og familiemedlemmer, bør du overveje at blive involveret i kampen mod uretfærdighed på andre måder:
- Support sortejede virksomheder
- Støt organisationer, der støtter race lighed
- Underskriver andragender
Der er så meget, der er nødvendigt lige nu, og du har ikke brug for din ven eller et familiemedlem til at fortælle dig, hvad du skal gøre. Du skal bare tage handling. Se efter måder, du kan gøre en forskel i dit daglige liv - for eksempel i din egen familie, samfund, lokalområde og hvad du end gør. Du kan tage små skridt for at gøre dit bedste for at sikre retfærdighed for alle så meget som muligt, og dette behøver ikke at være så stor en opgave som at gå ud for at protestere eller slutte sig til organisationer, der støtter racelighed.
Lyt med empati
Hvis din sorte ven eller et familiemedlem beslutter at åbne op og dele en historie med dig eller tale om deres oplevelser, er det meget vigtigt, at du lytter uden dom. Bekræft deres følelser og modstå trangen til at ordne ting for dem. I stedet skal du lytte og prøve dit bedste for at forstå, hvad de går igennem. Overvej at sige noget i retning af "Jeg kan ikke engang forestille mig, hvordan dette kan være for dig."
Selvom du har kendskab til racemæssige spørgsmål, skal du huske at du stadig har blinde pletter. Så prøv ikke at antage antagelser om, hvordan de har det.
På trods af dine intentioner kommer det ikke kun på tværs af, som om du minimerer deres oplevelser, men kan også skildre dig som nedladende. Kom fra et sted med ydmyghed og giv din ven eller et familiemedlem friheden til at tale åbent, hvis de vælger at.
Det er heller ikke tid til at deltage i debatter eller blive defensiv, især hvis din ven eller et familiemedlem ringer til dig for dine vittigheder, indlæg på sociale medier eller de artikler, du har delt. Det er heller ikke tid til at forsøge at argumentere for forskellen mellem Black Lives Matter og All Lives Matter.
Være konsekvent
Det er meget let at vise, at du holder af racisme i USA, når den er i spidsen for nyhederne.
Hvad sker der, når nyheden dør ud, og demonstranterne går hjem? Arbejder du stadig for at bekæmpe race uretfærdighed, eller har du glemt problemet?
Det er vigtigt, at du er allieret hver dag. Når du ser noget ske på arbejdspladsen eller på sociale medier, der er upassende, skal du sige noget. Stå op for dine sorte venner, når de behandles uretfærdigt i købmanden. Sig noget, når din sorte ven behandles respektløst af en autoriseret person. Vær konsekvent i dine bestræbelser på at afslutte race uretfærdighed.
Disse handlinger kommunikerer din pleje og bekymring lige så meget, hvis ikke mere end din tekst, der spørger, hvordan dit sorte familiemedlem eller din ven har det. Faktum er, at det er hårdt arbejde at være en god ven. Og selvom det måske kræver noget ubehag samt ydmyghed, vil det være det værd i sidste ende.
Et ord fra Verywell
Husk, at det at være en effektiv allieret ikke kun handler om at nå ud, når racisme trender i USA. Det kræver, at man er forpligtet til at være der for dine sorte venner og familiemedlemmer og støtte dem, selv når racisme ikke er hot-button-problemet i landet. Husk, at en enorm del af undertrykkelsen er dæmpningen, der sker ved siden af de racistiske handlinger. Fortsæt med at give plads til dine sorte venner og familiemedlemmer til at tale frit om deres oplevelser og gøre din del i at afslutte race uretfærdighed.
9 måder at være en overlegen lytter og opbygge stærkere venskaber