Intimitet i ægteskabet eller partnerforholdet kan synes at lide, når vores familier har det travleste, hvad enten det er bare jer to, eller hvis du chaufferer børn rundt i hele byen. Det er svært at finde tid til at styrke kærligheden, når vi løber på arbejde, spejdere, forretningsmøder, fodbold, klaverundervisning og familie- og samfundshændelser.
Ved slutningen af dagen er vi normalt udmattede. Ved udgangen af ugen har den datoenat, som vi måske har planlagt, en tendens til at blive byttet ud for at slingre foran tv'et og binge-se det seneste show på Netflix.
Selvom dette er helt fint, er det et ret normalt stadie af livet - husk da du daterede? Den måde, du hang på hinandens hvert ord? Hvordan ville du vide alt hvad du kunne om hinanden? Vi ved alle, at du ikke nøjagtigt kan genskabe den følelse - trods alt har du boet sammen med denne person i så mange år, og så er mysteriet stort set væk (tak, badevaner og fødsel).
Det er bestemt let at blive så fanget i livets dagligdagse rytmer, at du slags mister styr på hinanden, og hvem I hver især bliver. Den anden person, du kendte så godt, kan begynde at ligne en fremmed, når du ikke tager dig tid til at leve i hinandens verdener og oprette forbindelse.
1:50Spørgsmål og tip til opbygning af intimitet i dit forhold
Spørgsmål til opbygning af intimitet
Undersøgelser har vist, at kommunikation og selvoplysning kan bidrage til at opbygge intimitet i ægteskabelige forhold. Det at blot tage sig tid til at chatte med din ægtefælle eller elskede kan gøre dit bånd stærkere.
I modsætning hertil kan manglende kommunikation signalere ægteskabsproblemer. Forskere har længe vidst, at når par ikke kommunikerer effektivt, kan der opstå problemer.
Hvis du føler dig fjernt fra din partner eller ægtefælle, og selv hvis du ikke er det, så prøv at tage dig tid til at tale om dine svar på følgende spørgsmål næste gang du finder dig selv slapper af i sofaen eller endelig snuble i sengen, endda hvis du bare gennemgår en eller to her og der. Du kan finde ud af, at de ærlige diskussioner, der kan resultere, hjælper dig og din partner med at vokse tættere og lære hinanden at kende endnu bedre.
- Hvis du kunne vælge nogen i verden, levende eller døde, at have i vores hjem som middagsgæst, hvem ville du vælge og hvorfor?
- Hvis du kunne vælge de aktiviteter, der skulle udføres, hvilket ville gøre en perfekt dag, hvad ville du vælge?
- Hvis du havde en krystalkugle, der overhovedet kunne fortælle dig noget om dit liv, som du ikke allerede kender, hvad vil du bede den fortælle dig?
- Hvad er din yndlings barndomshukommelse?
- Hvad er de ti vigtigste ting på din personlige bucket-liste?
- Hvornår græd du sidst om noget, og hvad græd du om?
- Hvis du kunne vågne i morgen formiddag med en ny færdighed eller evne, hvad ville du vælge?
- Hvad kan du bedst lide ved vores forhold?
- Hvad er noget, du gerne vil prøve, men at du er for bange for at prøve?
- Hvis alle dine venner blev bedt om at beskrive dig, hvilken vens beskrivelse ville være den mest nøjagtige og hvorfor?
- Hvad var din yndlingsbog (eller film) som barn, og hvorfor kunne du lide den så meget?
- Hvad er den eneste ting ved dig selv, som du helst vil ændre?
- Hvad ville være din drømmeferie?
- Hvad er tre kvaliteter, du beundrer ved dig selv?
- Hvad er tre kvaliteter, du beundrer ved mig?
- Hvad er en af dine bedste minder fra da vi datede?
- Hvad var dit yndlingssted at gå som barn, og hvorfor elskede du det der?
- Hvis du kunne være en hvilken som helst karakter i en bog (eller film), hvem ville du vælge at være?
- Hvis du pludselig vidste, at du havde 6 uger tilbage at leve, hvad ville du gerne gøre i den tid, du havde tilbage?
- Hvilke tre ting i dit liv kunne du ikke forestille dig at klare dig uden?
- Lad os sige, at vores hus er i brand, men du ved, at vores familiemedlemmer og kæledyr er sikre. Hvilke ting vil du redde fra branden og hvorfor?
- Hvis nogen gav dig nok penge til at starte en forretning - ingen tilknytning - hvilken slags virksomhed vil du starte?
- Hvad er de fem ting, som du er mest taknemmelig for lige nu?
- Hvis du kunne have et kunstnerisk talent (maleri, skulptur, komponering af musik, skrivning osv.), Hvilket talent ville du vælge, og hvorfor?
- Hvis du kunne være en olympisk eller professionel atlet, hvilken sport ville du vælge og hvorfor?
- Ser du dig selv i vores barn? Hvis ja, hvordan?
- Da du var barn, tænkte du på at have børn selv en dag? Hvis ja, hvor mange og hvad forestilte du dig at gøre med dem?
- Hvad er en af de mest eventyrlystne ting, du nogensinde har gjort?
- Hvis du kunne have været øjenvidne til enhver begivenhed i historien, hvilken ville du så vælge?
- Hvad drømmer du mest om?
- Hvilke af dine forældre synes du er mest ligesom og hvorfor?
- Hvad var det første ved mig, der tiltrak dig?
- Hvad kan du lide mest ved dit udseende?
- I de sidste fem år, hvordan tror du, du har ændret dig?
- Hvis du kunne tage et år lang betalt sabbatsperiode, hvad ville du gøre?
- Hvis du skulle gætte lige nu, hvad tror du, at vores børn ville vælge en karriere en dag, og hvorfor?
- Hvad forestiller du dig, når du tænker på fremtiden?
- Fokuserer du på ordene eller musikken, når du lytter til musik?
- Lærer du nye færdigheder eller information bedst ved at høre, se eller gøre?
- Hvis du kunne planlægge den perfekte date med mig, hvad ville det omfatte?