For nogle mennesker kan sexting eller udsendelse af seksuelt eksplicit materiale via digitale enheder blive en afhængighed. Mens sexting afhængighed ikke er en diagnostisk mental tilstand, siger mange eksperter, at det kan være en del af seksuel afhængighed og have en betydelig indflydelse på den daglige funktion.
Hvad er sexting?
Sexting henviser til handlingen med at sende seksuelt eksplicitte meddelelser, fotos, billeder eller videoer via mobiltelefon, computer eller enhver digital enhed. Sexting kan omfatte fotos og videoer, der indeholder nøgenhed eller viser simulerede sexhandlinger, men kan også omfatte tekstbeskeder, private beskeder eller e-mails, der diskuterer eller foreslår sexhandlinger.
Ikke al sexting er skadelig eller vanedannende. Par kan udveksle sex som en del af deres romantiske eller seksuelle aktivitet.
Sexting udføres typisk bevidst, hvor folk sender sex om sig selv. Men nogle gange kan der sendes sextbeskeder, der indeholder seksuelt eksplicit materiale om en anden, i nogle tilfælde når emnet for sexterne ikke har givet samtykke. Sex kan også sendes til nogen, der ikke ønsker at modtage seksuelt eksplicit materiale.
Fordi sexting er et nyligt fænomen, er det endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt, og sunde grænser for sexting er endnu ikke udarbejdet. Imidlertid har mange mennesker fundet sig i problemer over seksuelt eksplicit sex. Et af de værst tænkelige scenarier er, når teenagere seksterer seksuelt eksplicitte billeder af sig selv og efterfølgende beskyldes for distribution af børnepornografi.
Sexting og sexafhængighed
Med mobile enheder, der gør sexting konstant tilgængelige, er sexting-afhængighed blevet mere udbredt. Faktisk antager nogle skøn, at online pornoafhængighed og sexting udgør den mest almindelige undertype af internetafhængighed.
Seksting kan være et symptom eller manifestation af seksuel afhængighed, som er en sygdom som andre afhængigheder og forårsager destruktive konsekvenser. For nogle er sexting den primære adfærd involveret i seksuel afhængighed. For andre kan en altoverskydende interesse for pornografi, seksuelle møder med sexarbejdere, patologisk utroskab eller cyberseksforhold være hovedfokus for afhængigheden.
Seksuel afhængighed er relateret til obsessive og kompulsive tanker og handlinger og manglende evne til at kontrollere adfærd, selv når afhængigheden ødelægger økonomi, selvværd, en karriere og endda familieforhold.
I lighed med andre afhængigheder er seksuel afhængighed progressiv. Dette betyder, at den person, der lider af seksuel afhængighed, vil bruge mere og mere tid og energi på at engagere sig i den specifikke adfærd, der er relateret til deres afhængighed. Derudover søger sexmisbrugere ofte mere intense oplevelser, efterhånden som afhængigheden skrider frem for at opnå det samme "høje", de engang fik fra mere godartede aktiviteter.
Tegn på sexting afhængighed
Visse mennesker er mere tilbøjelige end andre til at udvikle et problem med sexting, herunder dem med:
- En anden type seksuel afhængighed
- Forvrænget kropsbillede
- Lavt selvværd
- Ubehandlet seksuel dysfunktion
Så hvordan kan du se, om sexting bliver en afhængighed for dig eller nogen, du holder af? Som med al afhængighed bliver sexting et problem, hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter og har en negativ indvirkning på dit personlige eller professionelle liv.
For eksempel er det et problem, hvis din sexting forhindrer dig i at udføre arbejde eller skoleansvar, eller du hellere vil bruge timer på sexting end at deltage i sociale eller familiefunktioner. Endnu et andet tegn på afhængighed ville være sexting med en anden person bag din partners ryg eller sexting med flere partnere bare for at få en "løsning" uden at vide, hvem de er eller har til hensigt at danne personlige relationer.
Behandling
Behandling af sextingafhængighed kræver ofte støtte fra fagfolk og kan være særlig kompliceret, fordi det ikke er praktisk at afstå fra at bruge en mobiltelefon i dagens miljø. Med den fristelse altid i hånden skal sextmisbrugere være opmærksomme på tilbagefald.
At arbejde med en psykolog, der kan levere de mest effektive behandlingsmetoder, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), vil være afgørende for at hjælpe dig eller nogen, du holder af, med at udvikle effektive tilbagefaldsforebyggelsesevner, når du adresserer sext-afhængighed. Dine forhold har muligvis lidt under din sexting, så familieterapi kan også være en del af dit bedring. Mens der ikke er etableret medicin, der anvendes til behandling af sexafhængighed, kan medicin ordineres, hvis du har sammenfaldende angst eller humørsvingning.
Fordi sexting og pornografiafhængighed bliver mere almindelige, er mange nye stationære og ambulante centre med fokus på behandling af disse lidelser blevet tilgængelige i alle dele af verden. Derudover kan et selvhjælpsgruppeprogram som anonyme sexmisbrugere være nyttigt med at opnå og opretholde opsving.
Hvis du eller en elsket kæmper med sexting eller sexafhængighed, skal du kontakte den nationale hjælpelinje for stofmisbrug og mental sundhed (SAMHSA) på 1-800-662-4357 for information om support- og behandlingsfaciliteter i dit område.
For flere ressourcer til mental sundhed, se vores nationale hjælpelinjedatabase.